Accompagnement et coaching
Enfant TDAH
Il n’est pas difficile. Il ne le fait pas exprès.
Mais chaque matin, chaque devoir, chaque transition peut virer à la tempête.
Vous méritez un espace pour souffler, comprendre et avancer ensemble.
Des situations du quotidien
que vous connaissez bien
Les devoirs du soir
Votre enfant était calme à la sortie de l’école. À 18h, c’est la crise. La table de travail devient un champ de bataille, chaque soir, pour tout le monde.
La concentration qui s’évapore
Même pour une activité qu’il aime, il décroche en moins de deux minutes. Pas par mauvaise volonté. Son cerveau fonctionne autrement, et ça s’apprend à apprivoiser.
Les émotions qui débordent
Une contrariété anodine et tout explose. Ces réactions semblent disproportionnées de l’extérieur, mais pour lui c’est réel et intense. La dysrégulation émotionnelle fait partie du TDAH.
L’organisation impossible
Le cartable jamais prêt, les affaires perdues, les consignes oubliées dès qu’elles sont données. Pas de la négligence. Son cerveau a besoin de structures adaptées à son fonctionnement.
Le coaching TDAH ne part pas d’une liste de solutions toutes faites. Il part de votre enfant, de son fonctionnement unique, de ce qui le bloque vraiment, pour construire avec lui et avec vous des stratégies qui ont une vraie chance de tenir dans la durée.
Des outils concrets,
pour lui et pour vous
Je vous accompagne en tant que coach spécialisée TDAH et sophrologue, avec des séances régulières où votre enfant et vous avancez ensemble. L’objectif : lui donner de vrais outils à lui, pas juste des conseils théoriques.
Attention & concentration
Des techniques adaptées à son profil pour l’aider à se poser, entrer dans les tâches et tenir dans la durée.
Organisation & scolaire
Routines, outils visuels, gestion du temps : on construit avec lui un cadre qui lui ressemble et qui tient.
Émotions & régulation
Comprendre ses débordements, désamorcer les crises, retrouver un climat plus serein à la maison.
Estime de soi
Redonner à votre enfant une image positive de lui-même en mettant ses forces en lumière, pas ses manques.
Soutien au parent
Un espace pour vous aussi : pour déposer vos doutes, recharger vos ressources et ajuster vos stratégies.
Lien école & maison
Des pistes concrètes pour la maison et des adaptations à proposer à l’enseignant quand c’est nécessaire.
Et si on allait encore plus loin ? En option, et uniquement si vous le souhaitez, je peux intégrer une lecture du thème astral de votre enfant à notre accompagnement. Non pas pour étiqueter, mais pour révéler ses forces profondes et mieux comprendre son fonctionnement unique. Une approche complémentaire, jamais imposée.
Un suivi pensé pour durer
En séances régulières
Suivi hebdomadaire ou bi-mensuel selon vos besoins. La régularité est la clé avec un enfant TDAH.
Ensemble, enfant et parent
Pour les enfants, les séances se font en présence du parent. Pour les ados, c’est eux qui choisissent le cadre qui leur convient.
Adapté à son âge
Les outils et la posture changent selon que votre enfant a 6 ans ou 15 ans. Rien n’est standardisé.
Des outils à emporter
Chaque séance repart avec des pistes concrètes à tester à la maison ou à l’école. Pas juste de la parole.
Cet accompagnement est fait pour vous si…
Votre enfant a un diagnostic TDAH (ou est en cours de bilan) et vous cherchez comment l’aider concrètement au quotidien.
Vous voulez des outils pratiques pour la maison et l’école, pas uniquement des conseils théoriques.
Vous sentez que votre enfant a besoin d’un regard bienveillant et extérieur, quelqu’un qui croit en lui et le voit autrement.
Vous êtes épuisée et vous avez besoin d’un espace pour vous aussi, pas juste pour votre enfant.
Vous souhaitez un accompagnement en complément du suivi médical ou psy, pas à la place.
Le déroulement pas à pas
Un premier rendez-vous de découverte
On prend le temps de se rencontrer, de comprendre votre situation, vos besoins et ceux de votre enfant. Sans engagement.
On définit ensemble le cadre du suivi
Fréquence, objectifs, thèmes à travailler en priorité. Chaque accompagnement est construit sur mesure.
Les séances régulières commencent
En cabinet à Gargenville (Yvelines), avec votre enfant et vous. Chaque séance apporte des outils concrets à tester.
On ajuste au fil des semaines
Ce qui fonctionne pour un enfant ne fonctionne pas pour un autre. On reste souples et attentifs aux progrès.
Un investissement transparent
Consultation initiale
& évaluation fonctionnelle
Un temps long pour faire connaissance, comprendre le fonctionnement de votre enfant au quotidien et poser ensemble les bases de l’accompagnement.
Séance de suivi
Chaque séance apporte des outils concrets à tester. On ajuste au fil des semaines en fonction des progrès et des besoins de votre enfant.
Appel découverte offert · 20 minutes par téléphone pour échanger sur votre situation, répondre à vos questions et voir si cet accompagnement vous correspond. Sans engagement.
Un accompagnement ancré dans une vraie formation
Je suis Lucile, sophrologue certifiée et passionnée par l’accompagnement des familles depuis plusieurs années. Ce qui m’a amenée vers le TDAH, c’est d’abord une conviction profonde : ces enfants ont besoin qu’on les comprenne autrement, pas qu’on les corrige.
“Votre enfant n’est pas un problème à corriger.— Lucile, sophrologue & coach TDAH
C’est une nature à comprendre.”
Prêt(e) à commencer ?
Un premier échange suffit pour savoir si cet accompagnement vous correspond. Prenez rendez-vous directement en ligne, c’est sans engagement.
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